在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
拓展人际关系
沈阳钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，沈阳专业钢管舞教学，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，钢管舞，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女性都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
低俗？这就是你眼中的钢管舞形象？ 在这群无比热爱钢管舞的粉丝眼中，钢管舞绝不是这样！ 钢管舞是充满力量与美的象征，当你使出“洪荒之力”攀管而上旋转跳跃时，就宛若空中飞舞的精灵，耀眼夺目。 本期就让我们一起走进五位将钢管舞视为毕生追求的年轻人，听听他们与钢管舞的故事。 她编排的一系列独创的舞姿被誉为“中国钢管舞的符号”； 她被媒体称为“中国钢管舞一人”；她叫做依繁。
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