7、单腿飞管:只手抓管,身体离管顺着正方向走圈,钢管舞培训,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,转稳好放开手,整个身体靠一只腿转动,这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。
以上就是我对钢管舞做出的总结,因为本人对这个领域并不是了解很多,所以总结的可能有很多不足的地方。但是整体来说还是有一定的用处的。您如果想了解更多关于钢管舞的内容,欢迎您随时来电咨询!
两腿申直尽大打开到极限,顺时针旋转2-3圈。
9:正V小飞:第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。双臂与钢管成三角形,(身体远离杆)
双腿向上抬起平行与地面,绷腿尖,申直双膝。顺时针旋转2-3圈。
10:左蹲式小飞:第四
领秀钢管舞步吸双腿,整个身体在钢管左侧,沈阳大东区钢管舞,成座姿。大腿平行于地
面,小腿垂直于地面,顺时针旋转2-3圈。自然落地(左蹲式也是是所有小飞的下法)
11:反 飞:前期以直腿小飞方式飞起,胯向右转,双腿弯曲,身体在钢管前侧。
下法:左蹲式。
12:反向团身转:身体站在钢管的右侧,钢管舞培训哪家好,左手抓高,逆时针走管,第三步手腿同时,学习钢管舞哪家好,左手向下,左脚落地,右手向上抓高,左脚蹬地,右腿向上甩起。吸双腿逆时针旋转2-3圈。
下法:自然落地,抬臀起身。
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