传统钢管舞动作是钢管舞发展原始的动作，但经过发展也得到的广泛丰富，至今固定钢管依然是主流，尽管随着发展人们发明了带轴承的旋转钢管，但旋转钢管并不能完全取代固定钢管，甚至在比赛中固定和旋转钢管都占据重要地位。
沈阳钢管舞旋转表演
旋转钢管是近代工业发展及人们创造灵感的结晶，是钢管舞发展速度的行程，沈阳钢管舞学校，也是人们追求钢管舞欲望体现，
来到天津，何碧和所有的学员一样，一切从零开始，没有基础的她只能更勤奋，别人一个技巧做10遍，她要求自己做的更多，直到把自己身体最后一点儿力气耗尽，才拖着疲惫的身体回去。 何碧一直明白，钢管舞，滴水穿石，非一日之功，想成功必须靠每一天的勤奋积累。因为钢管舞是她一直追求的梦想，这奋斗的一路上，她无怨无悔。 “就是需要你每一天的坚持，每一天都要坚持，每一天都要坚持，就你流的汗水跟你所坚持的是成正比的，就是在舞台上呈现出来的你的柔美，跟你平时的用功是成正比的，你越努力，沈阳钢管舞，那么你就会越好，有一句话怎么说，你越努力越幸运。”——何碧
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