17：直腿小飞—反转：直腿小飞飞起，身体向后旋转，左腿勾杆，性感钢管舞培训，右腿由直变弯。成反转转姿。
下法：反转下法。
飞转
1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，钢管舞教学，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。
2、单手曲腿正转：只手抓着钢管，沈阳钢管舞，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，一只腿的膝盖内侧勾着管子下部，钢管舞学校，另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转，另一只腿也可以离管挺直顺势而转。
对钢管舞也改变的最初的看法，钢管舞锦标赛将每年一次，一是为了选拔优秀人才参与国际赛事，二是为了通过钢管舞锦标赛的竞技，更好推动钢管舞发展推动整个钢管舞健身行业开化。
2013年第三届中国钢管舞锦标赛成绩排行榜。第三届中国钢管舞锦标赛暨世界钢管舞锦标赛中国赛，7月20日在天津圆满结束，成绩排行榜也正式公布，其中决赛女子十六强和男子六强，
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