在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
拓展人际关系
沈阳钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女性都会融入到集体中的，很容易建立感情，沈阳专业钢管舞学校，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
尽管排练辛苦，沈阳专业钢管舞教学，因为得不到观众理解，演出的效果不尽如人意，几场演出之后不得不提前结束公演。 在目前的中国，钢管舞依然因为固有观念得不到充分的认可，但和很多钢管舞者一样，依繁一直在努力改变公众的偏见，让钢管舞在中国得到更好的发展。 “一部分的人是不能接受钢管舞的，钢管舞，但是当我们的视频被他们看到，或者是我们的舞剧被他们看到的时候，沈阳钢管舞教学，他们的想法就会完全改变，我会一直往前，一直往前，就是想让公众认识，什么才是真正的钢管舞。”——依繁
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