有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：Aerobicdance，Hip-hop，钢管舞，Funk，Salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，专业钢管舞，有较大的自由性。
拉丁风格
最早的有氧舞蹈都带有[3] 拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈Jazzaerobics；以后又出现了萨尔萨有氧舞Salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。
到了八点左右，成员陆陆续续都来了，沈阳皇姑区钢管舞，人慢慢增加到三十多个。其中有不少都是年轻人。罗先生介绍说：“平时年轻人还要多，专业钢管舞培训，还有附近大学的学生。”
音乐年轻
有火星哥还有TFboys
和很多广场舞队的舞蹈选取不同，他们选的音乐。“觉得选的这些歌比较年轻有活力。”记者在现场采访时也注意到，这支队伍在音乐的选择上更年轻时尚。有火星哥的《Uptown Funk》， Jessie J的《Domino》，Lady Gaga的《Poker Face》以及TFboys的《青春修炼手册》等时尚、年轻、流行的歌曲。
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