运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，香砂生产厂家，以及各种舞蹈，大庆香砂，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，香砂加工，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
虽然近几年香砂价格上涨，药农收益普遍提高，但是，香砂经销部，老产区修建水电站挖渠，占用了大面积香砂地块。尽管新产区扩大了栽种，但，需两年后才能采收。
综合分析，近几年香砂的高价行情，市场积聚了一定的人气，全国参与经营的商家已不少，本次行情的触低反弹，人为因素起到了决定性的作用。目前市场和以往一样，依然有大户存在，散户也不少，大户的动作仍会成为市场的风向标，后市行情在商家的影响之下不会平静。
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