生活中，很多妈妈都掌握了给宝宝添加辅食的方法，但对于辅食中调味料的添加却把握不好，何时加?加多少?油、盐、酱、醋是否样样加?……来听听专家怎么说吧!
1.盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，干调料有哪些，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是 0.5克。一般辅食中，原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加，每天不超过2克的盐。
2.糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，干调料厂家，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是，甜味却是宝宝最喜爱的一种味道。所以，妈妈们要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。
葱姜蒜：葱、姜、蒜属于新鲜蔬菜，最.好现吃现买。平时可以用保鲜膜、塑料袋等把姜包起来，放进冰箱冷藏室。葱、蒜不要用保鲜膜、塑料袋包起来，否则容易腐烂、发芽，干调料经销部，放在常温、通风处即可。
调味粉类：盐、糖、鸡精、味精等要防止受潮，每次使用后最.好密封并放在通风处。如果稍有吸潮结块不会影响食用。五香粉、胡椒粉、十三香、辣椒粉等香辛料调味粉，很容易生霉长虫，临江干调料，应将这类调味粉密封保存，远离潮湿的地方。如果购买的量大，可放些干燥剂。酱类调味品：辣酱、面酱、黄豆酱、花生酱、番茄酱等调味品，含有一定的盐分，短期内可常温保存。如果保存较长时间，应将容器密封后冷藏存放。因这类调味品中含有油脂，要远离灶火和高温，以防油脂酸败。
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